睡醒总是腰酸背痛?看来你需要它!,sleepwhite/大小白和迪缦床垫 床褥 床护垫 榻榻米床垫为你揭开神秘的面纱!入手理由就是这么简单!

 有的人每天早上起来都觉得腰酸背痛的,脖子更像是昨晚被人狠狠大了一棒,很多人都说是因为睡姿的问题,每个人的睡姿都不一样,但是影响你腰酸背痛脖子酸的其实不是你的睡姿,而是你的床品。


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 早上懒床或许不是由于你不想起,而是总是觉得头晕胸闷起不了,翻个身脖子僵硬、腰酸背痛,爬起来愈加是骨架都要散了…… 是不是怀疑自己生病了?先不要自己吓唬自己,你或许仅仅睡觉的方式不对而已。

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 想要睡上好觉,首先咱们要从本身的睡觉方法正视开端。比如看看自己的床品是否符合咱们人体睡觉时候的身体承托,看看卧室的床品隐瞒是否让你有安全感,看看环境是否符合静寂睡觉的需求。

01

 

床垫

 

 对身体的全方位承托,床垫是主要的床品,这就对床垫的选择具有一定的要求,不能过硬不能过于软,恰好的是床垫能够在人体翻动的时分能够适应改变,继而做到承托的效果,这样的床垫是你远离腰酸背痛的不贰之选。sleepwhite这款床垫,采用天然的乳胶贴合承托,360°护脊,能够随时贴身支撑,及时呼应睡姿改变,不让身体的任何一部分悬空造成不适。它还有762个独立的袋装弹簧,99%回弹率,保证承托的同时也做到柔软舒适。

02

 

枕头

 

 由于睡姿问题,很多人都会落枕,这也是早上起来脖子像是挨揍的原因之一。所以对枕头的选择需求留意啦,能够贴合颈椎曲线的枕头是首选。这款枕头有着接近婴儿皮肤般的柔软度,比温感舒压绵更有支撑力,软糯Q弹舒缓颈部压力。并且带有气感专利的记忆海绵技能,四季柔软舒适,室温低于18°不会变硬,30度°不会变软,重要的是它针对现代年轻人头前倾的体态问题,经过科学设计让你的胸推翻开,头、颈、肩回归正常的生理曲度,能睡能矫正体态,一举两得。

03

 

四件套

 

 现在是秋季,秋风开端冷冰冰,被子也应该换上厚点的被子了。假如晚上冷的自己只蜷着,身体得不到展开,会让你的腰背肌肉一直处于紧张状态,时间长了会导致颈部、肩背部肌肉紧张,假如长时间这样的蜷缩睡觉就会导致腰背部的软组织受损,醒来自然腰酸背痛脖子僵硬了。

 所以要给你自己换上一套柔软舒适又保暖的四件套啦。兔兔绒四件套,纤维长绒原料,柔软顺滑,软绵绵的疏松感,舒畅的让人上瘾,并且有效速暖被窝哦,能够让你不再因为冷而习惯蜷缩着睡觉。

04

 

颈椎按摩器

 

 关于上班族来说,早上起床腰酸背痛的症状更明显,由于上班族作业时面对电脑,含胸驼背,紧张焦虑,多发部位在颈椎和腰肌,超负荷地劳累让这两个部位不堪重负,如果睡前不能很好地释放这两个部位的劳累感,带着劳累去入睡,早上就可能会加重腰酸背痛感。

 就主张在睡前可以利用颈椎按摩器给颈部、给肩部释放一下压力,这样不仅能够缓解劳累不适,还有利于快速进入睡眠状态呢。选择快捷式的颈椎按摩器,行走坐躺都能够释放压力,热敷脉冲、低频理疗多种模式多选,睡前或是工作的时候都可以按摩几分钟,缓解僵硬,告别颈椎酸痛。

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